【カラダのバランスが悪い】感じですが

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長　中村守です。

おはようございます。
今日は、クリスマスですね。
既にクリスマスケーキは、食べましたか？
我が家では、今日の夜に食べる予定です。



今日は、【カラダのバランスが悪い】感じで来院のKさん（米沢市在住）

Kさんは、月一で来院して頂いております。
とてもスポーツマンの方で、
今月の27日からカナダでスキーなどを行う為に出掛けます。

昨日も月山でスキーをなさって来られえました。
そこで、右足と左上半身の【カラダのバランスが悪い】ことに
再度気付かれました。

Kさんは、ご自身の右中殿筋、ハムストリングスが弱く、
左上半身のバランスも悪いことは、
スキーなどの競技を通じて感じておりました。

今回の施術では、
【カラダのバランスが悪い】ということでしたので
右下半身と左上半身をつなげること
を第一の目的にさせて頂きました。

先ずは、基本通りに
骨盤からカラダ全体の調整
を行いました。

そして、次に右下半身、
特に右中殿筋＋大殿筋、ハムストリングス
の調整を左下半身で行いました。

その後、右中殿筋＋大殿筋の筋力アップ
を確認して頂きました。

Kさんからは
「先生、確実に右下半身の筋力がアップしてます。
何で左半身で？？」
と笑顔でおっしゃって頂きました。

次に左上半身の調整
を右半身で調整を行いました。

また、Kさんはお気付きになっていませんでしたが、
左股関節の動きの悪さと左腹横筋の筋力低下
がありました。

左股関節の動きの悪さと左腹横筋の筋力低下
は、大事な所ですので調整を行いました。

最後に
・右の中殿筋＋大殿筋の筋力アップ法
・左腹横筋の調整法
などを中心に筋トレの説明と実際に行いました。

Kさんは、これからスポーツをなさるので
ただ【カラダのバランスが悪い】の調整だけでなく、
実際に使えてカラダ全体をつなげる必要があります。

これで、無事にカナダへ行けると思います。
くれぐれもお気を付けて、
カナダでやることを楽しんできてくださいませ。

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