【ぎっくり腰】を甘く見ていました( ;∀;)~その3~

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長 中村守です。

おはようございます。
今日の山形県河北町は、穏やかな朝ですね。
とても寒いですが(-_-;)

IMG_0891                   (施術所nお中においてある愛妻がいけた啓翁桜です)


今日も【ぎっくり腰】で来院のHさん(河北町在住)

前回の骨盤の状態は、良かったのですが、
腹横筋の状態が良くなりませんでした。( ;∀;)

Hさんは、【ぎっくり腰】になる前は、
毎日のようにジムで運動をなさっておりました。
筋トレもそれなりに行っていました。

一般的には、筋肉も
インナーマッスル(カラダの中心に近い筋肉、主に小さい筋肉)
アウトマッスル(カラダの表面の筋肉、大きな筋肉)
が有名な所ですかね。

腹横筋は、
腹筋の中でもカラダの中心に近いインナーマッスル
です。

Hさんに関しては、
この腹横筋が他の筋肉(腹直筋など)より弱かったです。
ですから、腰椎や骨盤などに無理な負担が掛かっていました。

だから、【ぎっくり腰】ななったとは言えません。
一つのきっかけが腹横筋であるということ。
疲労やストレスが加味されないと
【ぎっくり腰】にならないものです。

再度、腹横筋の調整を行い、
そして、腰仙関節と腰椎の調整
を行いました。

腰仙関節や腰椎の調整ですが、
当院では、骨をバキバキするようなことは行いません。

今回のHさんに関しては、
腰仙関節に関する筋肉や靭帯の調整=腰仙関節の調整
をさせて頂きました。

何度も書かせて頂きましたが、
『痛みを感じる調整』は、
行いません。

無理なく、痛みが出ないかを確認させて頂きながら
施術や調整を進めていきます。

Hさんからも施術後は、
「先生、腰が軽くなり、でも、しっかりした感じです。
痛みも来る度に、調整する度に少なくなってきています。」
と笑顔でおっしゃって頂きました。

次は、骨盤周り筋肉の強化の下かなどを中心に調整を行います。
一日でも早くジムで運動できるカラダ、
【ぎっくり腰】にならないカラダを目指しましょうね。

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【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院

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