【足の冷え】は何とかなりますか?~その3~

 【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長 中村守です。

こんにちは。

今日の山形県河北町は、『令和』の初日を晴れで迎えることが出来ました。
今日でゴールデンウイークは、5日目の中日です。
早いものですね。

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今日も【足の冷え】で来院のNさん(河北町在住)

2回目に来院されたNさんからは、
「先生、何となく良い感じです。
右腰は、良くなっています。」
と笑顔でおっしゃって頂きました。

以前は、疲れてくると右仙腸関節に痛みが出ることで
当院に来て頂いておりました。
今回も右腰には、痛みがありました。

そして、今回は、
Nさんのカラダの後ろ側(背中や足の後ろ側)を使えるようなトレーニング
を中心に施術と合わせて行いました。

【足の冷え】のNさんのふくらはぎの筋肉は、
あまり使えていない状態であり、
腓腹筋とヒラメ筋の接触部分が硬い感じです。

Nさんの様に筋肉が上手く使えず、
そして、深層部分で硬い方に関しては、
力を入れて頂いた状態で筋肉を刺激をして、
緩めた方が結果が良い様です。

Nさんと私の2人でやる方法とNさん1人でやる方法があるので、
施術は、Nさんと私の2人で
セルフケア(トレーニング)は、1人でやれるように説明を行いました。

Nさんからは、
「先生、自分でやれることがあればやります。
少しでも早く【足の冷え】が良くなりたいですから。」
と前向きな言葉を頂きました。

Nさんは、とても勉強家です。
ご自身でいろいろな本をお読みになり、
いろいろなことを今まで行ってきました。

その様なNさんでも
当院でのセルフケア(1人でやるトレーニング)は、
知らなかたっということです。

Nさん、自分のペースで少しずつやってみて下さい。
Nさんの努力は、無駄になりませんから。(-_-;)

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【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院

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