【膝の裏と内側の痛み】ですが・・・～その２～

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長　中村守です。

こんにちは。

今日の山形県河北町は、朝は晴れていましたが、午後から雨の予想です。
長かったゴールデンウイーク、本日が最終日です。
天気が持って頂ければ良いのですが(-_-;)


今日も【膝の裏と内側の痛み】で来院のWさん（天童市在住）

検査などから痛みのある右膝は勿論ですが、
右のアキレス腱から腓腹筋、内転筋群、大腿筋膜張筋などに
筋肉の硬さなどが見られました。

また、骨盤が後ろに倒れていました。
特に右側です。

おそらくですが、
Wさんがトレーニングをなさる時に
骨盤が倒れている状態で行ったことが
今回の【膝の裏と内側の痛み】に大きく関係がある
と思いました。

私も骨盤の歪み（後に倒れている、左右がアンバランスなど）には、
施術の際ばかりでなく、セルフケア（自己トレーニング）の際は、
細心の注意を払います。

折角行って頂いても故障の原因になるからです。( ；∀；)
今回のWさんのカラダの状況やセルフケアなどの際の注意点なども
合わせてWさんには、ご説明させて頂きました。

そして、先ずは、
Wさんのカラダ全体のつながりとバランスを中心に調整
を行いました。

Wさんのカラダ全体のつながりもバランスも良くない状態でした。

次に、Wさんの内転筋の調整を
反対の内転筋（左の内転筋）を使い
調整を行いました。

長短内転筋も硬かったですが、
大内転筋が特に硬かったです。

その後、Wさんに歩いて頂きました。
「先生、大分歩きやすくなりました。」
と笑顔でおっしゃって頂きました。

実は、Wさんはあまり体力が無いために
今回は、ここまでにしました。
やり過ぎは、『百害あって一利なし』ですので。

次回は、更に踏み込んだ調整を行う予定です。

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