『尾花沢スイカ』

こんにちは。

【山形の整体マッサージ】土日祝日も診療の「よくなる整体院」院長　中村 守です。

今日に山形県河北町は、朝から暑いです。(-_-;)
そんな中、朝からランニングを行いました。
走って汗をかくことは、気持ちい良いですね。

今日は、当院で毎月出している『よくなる通信』7月号の記事をシェアさせて頂きます。

こんにちはス。よくなる整体院の中村守です。
7月は、夏真っ盛りです。
暑い夏は冬を懐かしく思い、寒い冬は暑い夏を懐かしく思います。

日本には、四季がありますが、
暑い夏と寒い冬は、特に印象的ですね。
そう思うのは、私だけでしょうか？

今月は、スイカについて書かせて頂きます。
スイカは、果肉や種子に含まれるカリウムは疲労回復ならびに利尿作用があるため、
暑さで体力を消耗し水分を過剰摂取することで起こりがちな夏バテに効果があるとされています。

後にも書かせて頂きましたが、
暑い夏に何も食べたくない時は、スイカを食べることも良いかもしれません。

山形県のスイカの出荷量は、熊本県、千葉県に次いで全国3位です。
山形の『尾花沢スイカ』は、全国的にもとても有名です。
私も『尾花沢スイカ』を食べますが、やはり美味しいですね。

私は小さい頃からスイカが大好きでした。
でも、夜はおねしょをすると悪いのであまり食べさせてもらえなかった記憶があります。

最近のスイカの大きさの傾向としては、
家族の数も少なくなっている、冷蔵庫の中に保管しにくいなどで
大玉のスイカより小玉のスイカの方が好まれているようです。

患者さんの中には、
「大きいと冷蔵庫に入らないので、スイカの皮を取ってから入れている。」
という工夫をしている人もいます。

でも、スイカ好きの私は、やはり大玉のスイカの方が食べ応えがあって好きですね。
『大は小を兼ねる』ですかね。

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【山形の整体マッサージ】土日祝日も診療の「よくなる整体院」

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