寝返りをする時の【腰痛】です

おはようございます。

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長 中村守です。

今日から12月ですね。
一年12カ月の中でもあっという間に過ぎてしまう月が12月だと思います。
イベントごと(クリスマスや忘年会など)が多いことも関係があるかもしれませんね。(-_-;)

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今日は、寝返りをする時の【腰痛】で来院のFさん(河北町在住)

Fさんは、はじめは、【腰痛】で来院されました。
前に曲がったり、動いたりする時に右の臀部から足先にかけての痛み
が出ていました。

来院して頂く度に症状は改善されました。
曲がっても、動いても右の臀部から足にかけての痛みは、
無くなりました。

しかし、寝返りをする時に【腰痛】だけが、
残ってしまいました。( ;∀;)
熟睡ができない状態でした。

夜暗いところでもカラダの不調は、
不安になり、
精神的にも良くありません。

不安が症状を悪化させる、
そんな方もいるんです。

仙腸関節などの硬さは、良くなっていましたが、
多裂筋や腹横筋のバランスが悪い状態でした。
特に多裂筋です。

また、内転筋の硬さも残っていました。
(恥骨結合のズレも残っていました)

今回は、
腹横筋にも関係があった恥骨結合を腹直筋から調整を行い、
次に多裂筋の調整を行いました。

もちろん、
基本通りに骨盤からカラダ全体の調整
をこなった後です。

そして、最後に内転筋の調整を行いました。

股関節の動きも左右差があり、
右の股関節が動きが悪かったです。

更に
以前痛めたことのある右の足首の調整
も合わせて行いました。

施術台の上でFさんに寝返りをして頂きました。
「先生、寝返りをしても【腰痛】が出ません。
良かったです。」
と笑顔でおっしゃってて頂きました。

後は、
夜になって寝返りをする時の【腰痛】が出るか?
を確認して頂くだけですね。

そして、夜寝る前に行う3つの運動、
是非行ってみて下さいね。

忘れたら思い出した時にでも行って下さい。
「3つの運動をしないから良くならない!」
とは、言いませんので。

当院が紹介する運動は、
貯金になることはあっても
借金にはなりませんので。

ご安心下さいませ。

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【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院

〒999-3511 山形県西村山郡河北町谷地荒町東1丁目5-5

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