寝返りをする時の【腰痛】です

おはようございます。

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」院長　中村守です。

今日から12月ですね。
一年12カ月の中でもあっという間に過ぎてしまう月が12月だと思います。
イベントごと（クリスマスや忘年会など）が多いことも関係があるかもしれませんね。(-_-;)



今日は、寝返りをする時の【腰痛】で来院のFさん（河北町在住）

Fさんは、はじめは、【腰痛】で来院されました。
前に曲がったり、動いたりする時に右の臀部から足先にかけての痛み
が出ていました。

来院して頂く度に症状は改善されました。
曲がっても、動いても右の臀部から足にかけての痛みは、
無くなりました。

しかし、寝返りをする時に【腰痛】だけが、
残ってしまいました。( ；∀；)
熟睡ができない状態でした。

夜暗いところでもカラダの不調は、
不安になり、
精神的にも良くありません。

不安が症状を悪化させる、
そんな方もいるんです。

仙腸関節などの硬さは、良くなっていましたが、
多裂筋や腹横筋のバランスが悪い状態でした。
特に多裂筋です。

また、内転筋の硬さも残っていました。
（恥骨結合のズレも残っていました）

今回は、
腹横筋にも関係があった恥骨結合を腹直筋から調整を行い、
次に多裂筋の調整を行いました。

もちろん、
基本通りに骨盤からカラダ全体の調整
をこなった後です。

そして、最後に内転筋の調整を行いました。

股関節の動きも左右差があり、
右の股関節が動きが悪かったです。

更に
以前痛めたことのある右の足首の調整
も合わせて行いました。

施術台の上でFさんに寝返りをして頂きました。
「先生、寝返りをしても【腰痛】が出ません。
良かったです。」
と笑顔でおっしゃってて頂きました。

後は、
夜になって寝返りをする時の【腰痛】が出るか？
を確認して頂くだけですね。

そして、夜寝る前に行う3つの運動、
是非行ってみて下さいね。

忘れたら思い出した時にでも行って下さい。
「3つの運動をしないから良くならない！」
とは、言いませんので。

当院が紹介する運動は、
貯金になることはあっても
借金にはなりませんので。

ご安心下さいませ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【山形県河北町の整体】土日祝日も営業の「よくなる整体院」

〒９９９－３５１１　山形県西村山郡河北町谷地荒町東１丁目５－５

『完全予約制』TEL ０２３７－７３－５１８８

ご予約の際は、「ブログを見て」とお電話くださいませ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆